普段から、自分の周囲に対しても
注意を払うことが大切です

南今回は10段階のレベルで3から4程度と、少し難易度の高い２つの離脱法を紹介しました。まずは、ひとつ目の「急に後ろから抱きつかれたとき」。実際は立ちすくんでしまう人が多いと思いますが、そんな状態からでも肘を張ってリカバリができるんです。

笹井肘を張ったことで、一瞬ですが歯向かっているようなイメージを相手に与えられますね。何度か練習したら、振り返りながらもすぐに相手のみぞおちに狙いを定められるようになりました。

南めったにしない動作で、油断している相手を驚かせるという利点があります。今回は反撃までの流れを紹介しましたが、あまり無理はせず、危険から逃げ出しましょう。
次は「急に腕を掴まれたとき」。手を掴まれたら互いに引き合ってしまうと思いますが、それでは力の強い人にはかないません。あえて前に出て相手の体勢を崩し、足の力を使いながら手を引いて逃げれば安全です。

笹井私も初めてチャレンジしてみましたが、特には難しく感じませんでした。押し出した手を素早く引き戻すのがポイントですね。このあと自宅でイメージトレーニングをやってみたいと思いますが、さっきよりもうまくできる自信があります。

南前回の体さばきは護身術の基本でしたが、レベルが上がると実戦寄りになり、危険を受けた側も何か実力行使を伴う必要が出てきます。

笹井実は、私も読者のみなさんと同じように、護身術のことは入社後に初めて知った程度でした。先日、実戦指導のセミナーがあったのですが、それまでは自分を守るための考え方というイメージしかもっていなかったんですね。ただ、セミナーで色々と教えてもらい、力の差がある相手から、何もせずに逃げ出すことは難しいと実感して……いざとなったら戦うことも辞さないかなと、少し考え方が変わりました。

南前回もお話しましたが、まずは危険を察知してそれを回避していくことがトラブルを避ける良い方法で、お互いにあまり怪我をせずに危険な場を逃れられるのであれば、それが一番です。ただ、今回のように必要最低限の打撃を学ぶことが必要になる場合もあります。背後を取られることは少ないようにも思えますが、電車内でスマホや音楽に夢中になっているときなどに、実は気が抜けているような人を多く見かけます。
普段から自分の周囲に対して注意を払うことも怠らないようにしましょう。これが大事なポイントですね。